Йога, ретриты, медитации — популярные инструменты современной психологии, интегрированные в нашу рутину из чужих культур. Но что, если русская традиция уже терапевтична? Узнали на книжном фестивале «Волжская волна»
Елизавета Тюгаева — психолог, музыкальный терапевт, независимый исследователь русской традиции, создатель методики «Терапия фольклором» и автор книги «Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный код»
На одноименной лекции Елизавета разобрала «советский фейклор» — мифы о русской традиции, созданные в эпоху СССР, а также ответила на главный вопрос: «Почему фольклор и психология — идеальная пара?»
«Во-первых, это работает, потому что это наш культурный код. Во-вторых, у нас не включены психологические защиты в отношении русского фольклора. До психики не доходит, что можно спеть старинную песню и как будто провалиться куда-то. Ближайшие 10 лет, пока психотерапия русской традицией не стала мейнстримом, это будет очень хорошо работать. Действительно, люди приходят, и какими бы опытными психологами или психотерапевтами они ни были, с ними происходят “живые чувства”»
В книге Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа стереотипов о домострое, «калинке-малинке» и девицах в кокошниках в глубокую психотерапевтическую практику и инструмент работы с эмоциональным интеллектом.
Такая терапия происходит на 5 уровнях:
Такая терапия происходит на 5 уровнях:
- Работа с теорией и мировоззрением
- Звуковые практики: пение и музыка
- Движение: хороводы, пляски, кадрили и танцы
- Ремесла и рукоделие
- Обряды и ритуалы
Фото: Юлия Демьяненко
World Club – информационный партнер фестиваля «Волжская волна 2025»
World Club – информационный партнер фестиваля «Волжская волна 2025»
